Diet:節食減肥視訊教學網是一個通過飲食和健身來幫助使用者減肥的網站，使用者可以在該網站查詢到科學的飲食減肥方案和健身減肥視訊內容，幫助愛美的人士科學減肥。

減肥是現代人士關注比較多的話題，網際網路上充斥著各式各樣的減肥方法，採用最科學的減肥方式才能讓你擁有完美的身材，所有減肥方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝 ，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。

Diet網站提供飲食測試、健康食譜，鍛鍊計劃、健身視訊等內容，同時還發布飲食和營養小貼士，提醒你關注科學的健身知識。