高效學習和工作輔助網 – 一小時專注

「一小時專注」是一個通過背景音樂來提高工作和學習效率的網站,該網站提供阿爾法波、自然音樂、白噪音三種不同的音樂,讓你進入屬於自己的專注空間。

高效學習和工作輔助網 - 一小時專注

三種音效:

1、阿爾法波:

節拍在60–70,頻率在8-14HZ範圍內音樂,引導大腦進入阿爾法腦波狀態,刺激腦內分泌內酚酞,保持右腦潛意識活動積極。提高記憶力、創造力;

2、自然音樂:

背景音樂中模仿來自大自然的聲音:海浪、森林、鳥鳴;讓全身迴歸自然,放鬆身心,減緩學習工作壓力。提高專注度、想象力;

3、白噪音:

遠離周圍不可控高分貝噪音,營造自己的舒適區域,原來世界上最甜美的聲音就是安靜。幫助快速進入高效狀態。

「一小時專注」網站上所提供的音樂,都是我長期從正規渠道所收集的,能使我長時間專注學習的α波音樂。德國的留學日子比較辛苦,期末的時候考試的壓力很大,在我複習的時候,得益於它們,複習效率始終都是max
:)。

「一小時專注」為您營造專注環境之外,另提供時間足跡功能。記錄下你的工作、休息時間軌跡,可以根據番茄計時法,調整自己專注的時間節奏,串成時間足跡,梳理自己一天的效率。讓你接下來的每一天,都做得比原來更好。

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