HeadSpace|冥想與正念引導應用
頂空(HeadSpace)是一款解決無法睡眠、心裡煩躁的釋放壓力應用,可以幫助你創造理想的休息條件,放鬆身心,引導冥想和正念的革新技術,媒體只需要幾分鐘就能為你的生活帶來平靜、健康和平衡。
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頂空(HeadSpace)是一款解決無法睡眠、心裡煩躁的釋放壓力應用,可以幫助你創造理想的休息條件,放鬆身心,引導冥想和正念的革新技術,媒體只需要幾分鐘就能為你的生活帶來平靜、健康和平衡。
《靜音》是一款提供了雨聲、風聲和森林中的鳥鳴聲,適合需要專注冥想的場合。支援多種聲音混合播放,營造奇妙的獨處空間。讀書、學習、聽雨、愜意、悠然、自得、一切都是這麼的自然,幫助使用者保持專注、冥想和睡眠質量。
開眼冥想(MindFi)是一款專門為想要進行冥想的初學者打造的睜眼冥想應用,初學者無需閉眼,只需要一首歌的時間就可以達到冥想的目的,每一次冥想只需要3-5分鐘即可完成。
梵音(Insight Timer)是一個提供免費冥想教學課程和冥想計時器的應用,可以幫助需要練習冥想的使用者爭取的進行冥想練習,同時該應用有6000個以上的免費冥想課程,並且裡面包含中文內容的引導。
寧靜之地(The Quiet Place Project)是一個讓我們在嘈雜的網際網路環境中徹底安靜的網路專案,國外稱之為“冥想”,該網站旨在讓使用者遠離一些網路行動,通過一系列的話語來引起使用者的思考(支援中文)。
Now正念冥想是一款基於移動端的放鬆減壓、寧靜身心與改善失眠的冥想應用,致力於打造專業的冥想引導課程,做你的私人隨身冥想室;如果你遇到晚上睡不著,白天壓力大,不妨試試這款應用。
睿心靈犀RhinoSpace是一款基於科學的正念 冥想練習APP,提供中文語音引導的音訊;源於東方的正念(Mindfulness)在西方已經廣泛得到認可,很多大學如哈佛大學,斯坦福大學也建起了冥想中心。
Zenify 是一款基於手機端的練習冥想技巧和正念練習的應用,幫助使用者獲得平和心境、直覺感知、專注力,指導使用者集中注意力來覺察和感知生活。