國際枕頭大戰日(International Pillow Fight Day) 是定於每年的4月2日，在這一天多個國家的“枕頭大戰”愛好者相約走上街頭，用獨特的方式來慶祝他們的節日，其創立的目的在於讓都市裡的人們不要每天坐在電視機或者電腦前，而是到城市中心與其他人接觸。

枕頭大戰源自於網路快閃文化，這裡就需要說一所快閃族，(Flash mob)是一種通過網際網路組織起來的群體。他們可能相互熟悉也可能一無所知，只是在指定時間、指定地點聚集在一起，然後同一時刻做出令人意想不到的古怪行為，接著幾分鐘後又迅速分散。

枕頭大戰聯盟枕頭大戰比賽一般會被安排在酒吧或是酒店的宴會廳裡，規模不大卻很熱鬧。每次比賽的門票如果預訂是10美元一張，那到現場買的話則要花12美元。2009年4月的比賽已經在加拿大的一家酒吧裡進行了，效果不錯。枕頭大戰聯盟已經培養出了一批明星級的枕頭大戰選手，她們不但會用枕頭打架，還有著較好的摔跤技巧，以便在比賽中戰勝對手。

自2007年“枕頭大戰”首度在紐約開戰，之後風靡全球，“枕頭大戰”是在歐美非常流行的一項活動，如今“枕頭大戰”成為都市人緩解緊張生活節奏和釋放壓力的一種有趣發洩方式。如果你願意咱們不打不相識。