日常生活中，大多數人有輕微甚至嚴重的「手機依賴症」，我們無時無刻盯著手機，不斷地一邊走路一邊刷著朋友圈微博和抖音，沒日沒夜打遊戲，通宵追著各種電視劇，被各種訊息通知頻繁地干擾，從早上睜開眼關掉鬧鐘開始，到晚上放下手機關掉檯燈，在手機上我們花了太多時間，甚至有時候即使我們沒有收到訊息，也會時不時看下手機。
人性化螢幕使用時間統計：
• 限制每日螢幕使用時間，在即將觸發該日目標的時候會提醒你。
• 拿起次數：每天手機解鎖次數
• 平均檢視時長：解鎖後平均使用手機的時間
• 邊走邊看：一邊走路一邊看手機的時間，注意來往行人車輛哦，別撞到柱子上了
• 呆呆的看：靜止不動看手機的時間，大部分在室內坐著時候劃手機的時間
• 第一次拿起：每天早上醒來第一次解鎖手機的時間，根據當地日出的時間進行比較得出來的資料
• 最後一次放下：昨天最後一次鎖屏的時間，基本上也是現代人睡覺的時間，如果你在後半夜睡覺，那麼還會顯示「凌晨」幾點
• 最長鎖屏時長：除睡覺外，你平常最長一次不碰手機的時間
• 睡眠時長：從今天最後一次放下手機到第二天第一次拿起手機的時間，可以說是反應現代人最真實的睡眠時長了，這跟 iOS
自帶鬧鐘不一樣，因為有時候很多人設了鬧鐘 App 其實還是在床上玩手機。
翻轉手機開始專注：
• 設定任意專注時間，翻轉手機就開始集中注意力
• 結束的時候可以開啟提示音也可以只震動提醒，不打擾到周圍的人
• 專注結束，還可以得到本次專注時間的分享卡片，同時記錄到「專注時間」統計中
• 專注過程中如需使用手機查字典或者搜尋等，可以開通 Pro 允許中途「開小差」
• 開通 Pro 可以為各類標籤進行專注，建立無限自定義標籤，比如：學習、工作、閱讀、寫作、冥想、健身、畫畫、創造、午睡、鍛鍊、Coding
等等。
如果你正在被「手機上癮」分散著你的注意力，從而影響了你的工作和學習進度，不如試一試 OffScreen, 它是 iOS
自帶「螢幕時間」的完美搭檔。OffScreen 不僅可以幫你從更人性化的維度來分析你的螢幕使用時間，還可以通過翻轉手機幫你集中注意力，防止沉迷手機。
