目前國內生存環境壓力山大卻是不爭的事實，外有空氣汙染、水汙染，內有沒時間鍛鍊、沒時間放鬆、長期的勞累過度，加上不良的飲食習慣等等，都會是健康的隱形殺手。

只是很少有人會意識到這些。這裡我們推薦一個有趣的網站——“The Death Clock”，這個網站可以幫你測測你死亡時間，這絕對不是建立在虛無猜測的基礎上完成的。仔細看它需要你提供的資料，你就會發現，在這套測試系統中，除了需要你提供出生年月、性別等常規資料外，有幾項指標是非常具有科學性的——比如BMI指數。

BMI是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的重要標準。還有生活狀態，其實就是心理狀態，可供選擇的選項有“積極、消極、厭世的”三項。是否吸菸也是非常重要的一個判斷依據，眾所周知吸菸是危害健康的重要殺手。

因此，這既然不是迷信活動，那麼答案就絕非唯一。你大可不必對當下測試的結果耿耿於懷，因為隨著你的狀態不斷調整，測試的結果會不斷髮生變化。記者做了一個實驗，在BMI指數中選擇“小於25”，不吸菸，將“生活狀態”調整到“積極”，在這樣的狀態下，測試結果顯示的壽命長度為93歲，而如果將所有狀態都調整到最糟那一檔，結果馬上降為37歲。

可見，隨著你的生活狀態越來越標準，你離死亡時間也會越來越遠。因此，與其說這個網站在幫助你預測自己的壽命，不如說這是一個健康警報器，只不過它用了更為直觀的方式來讓你意識到眼下的看似只是不健康的“小習慣”，會讓你離死亡有多近。