FLux:電腦螢幕色溫自動調整工具是一個可以讓顯示器根據時間的變化來調整電腦顯示器螢幕的色溫，從而儘可能減少螢幕對眼睛所帶來的疲勞感並幫助提高夜貓子們的睡眠質量的小工具。

隨著個人電腦越來越普及，你是否發覺自己越來越離不開電腦了，電腦在帶給你各種便利的時候，是否也帶來了一些負面的影響甚至是傷害呢?

在生理層面上，最容易受傷的首先就是我們的眼睛。尤其在夜間對著刺眼的螢幕，長久下來必會為眼睛健康埋下隱患，同時對睡眠也會產生消極的影響，現在就來看看本文的主角 —— f.lux 眼睛防疲勞保護軟體。

f.lux 軟體功能篇:

1、f.lux 是神馬?他能隨著一天的時間變化自動調整你電腦顯示器螢幕的色溫，從而儘可能減少螢幕對眼睛所帶來的疲勞感並幫助提高夜貓子們的睡眠質量。“蝦米!這貨有這麼神奇?”眾人驚歎道。嗯嗯，在這一點上，軟體的官網還提供了據說很專業研究報告，用資料與事實來證明 4600k 到 5000k 的暖色溫確實有此功效。

通過以上截圖，我們不難能看出f.lux 的設定在中午12點時是色溫高潮點，午夜12點是色溫低谷點。簡單的說，也就是說白天冷色調，夜晚暖色調。

2、因為色溫的調整會令螢幕的顏色顯示發生變化。開發者很貼心地專門為設計師等對顏色準確度有嚴格要求的高階使用者提供了“暫停色溫調節一小時”的功能。

3、f.lux 不僅支援 Windows，Mac，Linux 三大主流桌面作業系統，甚至還提供了 iOS 的版本(需要越獄，直接能在Cydia中能搜尋到，使用方法與桌面版類似)，可謂是面面俱到，就差 Android 了,預計不久後也會推出吧。當然，我們一般長時間主要是面對電腦螢幕的， Android 和 iOS 權當補充吧。

安裝&系統資源佔用篇

f.lux 軟體本身只有5百多KB而已，安裝時也無任何繁瑣的選項，完成後沒有桌面圖示且自動執行，在系統托盤處顯示。因為 F.lux 為隨系統啟動。

F.lux 的資源用量還算比較出色，作為一款靜悄悄默默保護你眼睛的軟體，8M的記憶體佔用怎麼看。。。都是值了。。對吧?

軟體使用篇

軟體介面啟動後，我們先點選右上角的“change settings” 按鈕來到設定選項卡。

#1用來調節白天和晚上的螢幕亮度，大家可以自行感受一下不多贅述了(可能大家會覺得 軟體調出來的顏色很黃(但不暴力)，不過由於螢幕顏色是隨著當地時間的變化而迴圈漸變的，實際筆者1年實際使用感覺過渡很自然不突兀。)

#2是設定當前的地理位置(f.lux 以此來推算出當地現在時間的)，是整個軟體能否正常工作的關鍵哦~

#3是設定螢幕漸變的速度，分為“快(20s)”和“慢(1小時)”，推薦使用Vista及以上系統的朋友選擇慢速漸變，效果非常自然平滑。但是根據一些使用者的使用反饋，XP下慢速選項是有BUG的只能退而選快速變換(筆者周圍沒有XP的系統了，故沒法測試。)

全部設定完後，點選介面右上角的“Done”儲存設定。現在在軟體主介面上 你可以雙擊曲線圖來預覽24小時色溫變化~還是挺有趣挺貼心的功能哦?

知識普及:色溫 (摘自整理於百度百科)

色溫是表示光源光譜質量最通用的指標。一般用Tc表示。色溫是按絕對黑體來定義的，光源的輻射在可見區和絕對黑體的輻射完全相同時，此時黑體的溫度就稱此光源的色溫。

高色溫光源照射下，如亮度不高則給人們有一種陰冷的氣氛;低色溫光源照射下，亮度過高會給人們有一種悶熱感覺。光色的對比:在同一空間使用兩種光色差很大的光源，其對比將會出現層次效果，光色對比大時，在獲得亮度層次的同時，又可獲得光色的層次。

筆記本預設色溫是 5600K，現在這樣想想到了晚上，會不會太刺眼了點~

題外話

對於每天必須面對著螢幕的廣大苦逼 IT 人士，或是不玩電腦會死星人們來說，相信沒有什麼比這款軟體更值得下載的了!筆者強烈地認為，f.lux 開發的初衷並不是想要延長各位使用電腦的時間，而是在不得不面對電腦的時間內儘量減少螢幕對眼睛的傷害，每天仍然要控制好盯著電腦的時間。況且，沒有什麼比每2，3個小時休息一下眼睛或者和親人朋友去外面看看綠色散散步更好的保護方法了~

此外，f.lux 是完全免費的軟體，並且不設捐助，這是非常難能可貴的。從官網上我們還能感受到軟體作者對於投身慈善事業的熱情，近期在做世界地區貧困地區水資源清潔的工作，感興趣願意獻愛心的朋友們可以移步去看看。