馬克·曼森(Mark
Manson)是美國知名的作家，堪稱是美國版的“咪蒙”他也是自媒體創業者、明星作家、超級網路寫手，他的部落格每月吸引200多萬人瀏覽;同樣文風犀利、觀點偏激、語言大膽潑辣。

馬克·曼森撰寫的《不在乎的精妙藝術(The Subtle Art of Not Giving a
F*ck)》大概是美國史上髒話最多的一本暢銷書，儘管此書髒話連篇，但是卻口碑爆棚，並且登上了《紐約時報》暢銷書的排行榜。

他的觀點往往跟傳統觀點相悖，但仔細揣摩之下你卻發現他的說法不無道理。而在撰寫《不在乎的精妙藝術》這本書的過程中，他又感悟到有關提高生產力的一般說法其實都是錯誤的，要想事半功倍，最重要的恰恰是在固定時間只做一半的事情。因為大多數工作效果跟時間的關係都不是線性函式。

寫《不在乎的精妙藝術(The Subtle Art of Not Giving A
F*ck)》這本書用了我18個月的時間。在此期間，我大概寫了15萬字左右(約600頁)。但是其中大部分都是在最後幾個月完成的。實際上，我可以很肯定地說，最後3個月我寫完的東西比頭12個月要多得多。

“過於追求積極的體驗，本身就是一種消極的體驗;反之，對消極體驗的坦然接受，本身是一種積極的體驗。”

換句話說：“你越是渴望富有，就意味你越覺得自己窮;你越是渴望性感美貌，就意味你越覺得自己丑;你越是渴望得到愛和關懷，就意味你越覺得自己孤獨。”

英國哲學家艾倫.瓦茨(Alan Watts)把這種現象稱作“逆向法則(The Backwards
Law)”——你越是想感覺良好，就越得不到滿足;你越是熱切追求某樣東西，就意味著你越缺乏這樣東西。

當我們在乎的越多，就越害怕失敗和痛苦，就越容易陷入更大的失敗和痛苦。因為否認失敗是一種更徹底的失敗，逃避掙扎是一種更絕望的掙扎，掩蓋恥辱是一種更大的恥辱。逃避痛苦，是因為你把痛苦看得太重要。

“當你回首往事，那些掙扎奮鬥的歲月才是你一生中最美好的。”

One day, in retrospect, the years of struggle will strike you as the most
beautiful”-弗洛伊德。